Erens's Blog

Cuma Berekspresi doang!

Inilah 12 Manfaat Rahasia Tersembunyi Mentimun

Sebagian besar di antara kita mungkin mengenal betul buah mentimun alias ketimun atau dalam bahasa Latin disebut Cucumis sativus, pasalnya buah yang dipercaya dapat menurunkan
tekanan darah tinggi ini sering kita jumpai dalam
berbagai hidangan makanan
terutama pada lalapan, salad
atau acar.
Selain untuk dikonsumsi, buah yang memiliki
kandungan air yang cukup
tinggi di dalamnya ini juga kerap digunakan kaum hawa sebagai pelembab
wajah karna efek penyejuknya. Namun, apakah anda mengetahui lebih lanjut
mengenai nutrisi dan seabrek manfaat
kesehatan yang terdapat
dalam mentimun?
Berikut berbagai manfaat dari buah yang mudah ditemukan diberbagai daerah di Indonesia ini :
1. Perawatan Kulit
Mentimun bersifat diuretik,
efek pendingin dan pembersih
yang bermanfaat bagi kulit.
Kandungan air yang tinggi,
Vitamin A, B dan C dan
kehadiran mineral seperti
magnesium, kalium, mangan
dan silika membuat mentimun menjadi bagian penting dalam
perawatan kulit. Masker
wajah yang mengandung sari mentimun digunakan untuk mengencangkan kulit. Asam askorbat dan asam caffeic hadir dalam mentimun dapat
menurunkan tingkat retensi
air yang pada gilirannya
mengurangi pembengkakan
dan bengkak di sekitar mata.
2. Fungsi pencernaan
Masalah pencernaan seperti
maag, gastritis keasaman,
dan bahkan tukak dapat
disembuhkan dengan
mengonsumsi jus mentimun
segar setiap hari. Kandungan
serat makanan dalam
mentimun dapat mengusir
racun dari sistem pencernaan
sehingga memingkatkan
proses pencernaan. Bahkan,
mengonsumsi mentimun setiap harinya dinilai sangat ampuh sebagai obat sembelit.
3. Kesehatan sendi
Dalam mentimun terkandung
silika yang dapat
mempromosikan kesehatan
sendi Anda dengan
memperkuat jaringan ikat.
4. Pencernaan protein
Mentimun mengandung enzim yang disebut Erepsin yang membantu dalam pencernaan protein.
5. Tekanan darah
Potassium, magnesium dan
serat yang hadir pada
mentimun dapat membantu
Anda dalam menjaga tekanan darah tetap normal.
6. Membunuh cacing pita
Biji mentimun dianggap
sebagai obat alami untuk
mengusir cacing pita di
saluran usus. Bahkan, biji
mentimun juga dikenal
bermanfaat sebagai anti-
inflamasi dan efektif dalam
pengobatan pembengkakan
selaput lendir (hidung) dan
tenggorokan.
7. Perawatan kuku
Mentimun kaya akan
kandungan silika, dapat
mencegah pecah dan
rusaknya kuku-kuku di jari
kaki dan tangan.
8. Atasi encok dan
rematik

Jus mentimun dengan
diperkaya kandungan vitamin
A, B1, B6, C dan D, Folat,
Magnesium, Kalsium ketika
dicampur dengan jus wortel,
dapat membantu pasien yang mengalami nyeri sendi dengan cara menurunkan asam urat.
9. Mengobati sakit gigi
dan gusi

Penyakit mulut pada gigi dan
gusi khususnya pyorrhea
dapat diobati secara efektif
dengan jus mentimun.
Konsumsi mentimun mentah
juga dapat meningkat air liur dan berfungsi dalam
menetralisasi asam dan basa
di dalam rongga mulut.
10. Diabetes
Jus mentimun dikenal dapat
membantu kesehatan pasien
diabetes. Kandungan mineral
mangan bermanfaat dalam
sintesis insulin alami di dalam tubuh.
11. Perawatan ginjal
Mentimun menunjukkan
manfaat dalam membantu
meringankan masalah
kandung kemih dan ginjal. Air yang terkandung dalam
mentimun membentu fungsi
ginjal denga melancarkan
proses urinasi. Faktanya,
mentimun merupakan diuretik alami terbaik.
12. Suburkan rambut
Mentimun mengandung silika.
Dengan membuat jus mentium yang dicampur dengan wortel, bayam dan selada, minuman ini akan membantu penyuburan rambut. Silika
terdapat dalam jaringan ikat
di dalam tubuh. Senyawa ini
membantu pertumbuhan
rambut sehingga bila Anda
rajin mengonsumsi makanan
mengandung silika akan
memiliki rambut yang bagus
dan tulang yang sehat. Sumber: Kompas

17 Agustus 2011 - Posted by | Uncategorized | , , , , ,

1 Komentar »

  1. Okay juga!

    Komentar oleh Anonim | 2 September 2011 | Balas


Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: