Erens's Blog

Cuma Berekspresi doang!

Hindari Stroke Dengan Sedikit Coklat Setiap Hari, Mau…?

Sebuah studi di Jerman menunjukkan, coklat menurunkan resiko terkena serangan jantung atau stroke.

Coklat seperti ini tak hanya menggiurkan, tapi ternyata juga baik bagi kesehatan jantung Anda.

Makan sedikit cokelat, sekitar enam gram setiap hari, menurunkan resiko terkena serangan jantung atau stroke hingga hampir 40 persen.
Anda suka coklat? Nikmati saja sepanjang Anda mampu membatasinya. Apalagi, coklat dapat memperkecil peluang Anda terkena gangguan jantung atau stroke.
Kedengarannya mungkin sulit dipercaya, karena coklat disebut selama ini sebagai sumber lemak nabati. Namun itulah hasil studi yang baru-baru ini dirilis European Heart Journal. Studi itu dilakukan para periset Jerman terhadap 20.000orang selama delapan tahun. Hasil studi menunjukkan, dosis kecil cokelat sekitar enam gram setiap hari menurunkan resiko terkena serangan jantung atau stroke hingga hampir 40 persen.
Para periset menduga kandungan flavonol pada cokelat yang memberi manfaat itu. Flavonol membantu otot-otot pada pembuluh darah melebar sehingga menurunkan tekanan darah.
Dr. June Davidson dari Yayasan Ahli Jantung Inggris menyambut hasil riset itu dan menurutnya, studi itu menguatkan dugaan-dugaan ilmiah sebelumnya.

Studi ini masih diperdebatkan sebagian pihak, karena coklat memang dapat menyebabkan kegemukan, penyebab utama serangan jantung.
Meski demikian, menurut Dr. Brian Buijsee dari Lembaga Nutrisi Manusia di Nuthetal, Jerman, yang melakukan studi ini, terlalu dini untuk merekomendasikan agar mengonsumsi coklat lebih banyak. Pasalnya, mengkonsumsi lebih banyak coklat memang dapat mengakibatkan kegemukan, faktor resiko utama gangguan jantung dan stroke. “Kami tidak ingin orang gemuk karena mengonsumsi terlalu banyak coklat. Tapi, jika kami kelak harus memberi rekomendasi, konsumsilah sedikit coklat, namun kemudian hindari cemilan lain,” Buijsee
Sebagai informasi bagi Anda sebelum kembali menyantap coklat favorit Anda, 100 gram coklat rata-rata mengandung 500 kalori.
VOA

24 April 2010 - Posted by | Uncategorized | , , , , , , , , , ,

1 Komentar »

  1. Artikel bagus. Lanjutkan!

    Komentar oleh Hendro | 26 April 2010 | Balas


Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: